El pádel tiene pocas reglas y casi todas son intuitivas. La confusión de los primeros partidos siempre viene del mismo sitio: cuándo puede intervenir la pared y cuándo no. Si entiendes eso, entiendes el pádel.
El saque
- Se saca siempre por debajo: hay que botar la bola en el suelo y golpearla a la altura de la cintura o por debajo.
- El sacador debe tener al menos un pie en el suelo detrás de la línea de saque, sin pisarla.
- El saque va en diagonal, al cuadro de saque contrario, y debe botar dentro de él.
- Hay dos intentos, como en tenis. Si el primero falla, se repite.
- Tras botar en el cuadro correcto, la bola puede tocar la pared de fondo del rival y sigue siendo válida. Si toca la malla metálica, es falta.
- Si la bola toca la red y cae dentro del cuadro correcto, es let: se repite el saque.
La devolución del saque
Regla clave y única excepción del pádel: en la devolución del saque no se puede volear. El restador está obligado a dejar que la bola bote en el suelo antes de golpearla. A partir de ahí, en el resto del punto, se puede volear cuando se quiera.
Durante el punto: qué vale y qué no
La regla madre es esta: la bola debe botar en el suelo del campo contrario antes de tocar cualquier pared o malla.
- ✅ Golpeas, la bola bota en el suelo del rival y luego pega en su pared: punto sigue.
- ❌ Golpeas y la bola va directa del aire contra la pared del rival sin botar antes: punto para el rival.
- ❌ La bola toca la malla metálica del rival antes de botar en su suelo: punto para el rival.
- ✅ La bola bota en tu campo, rebota en tu pared y la devuelves desde ahí: totalmente válido. Es la famosa salida de pared.
- ❌ La bola bota dos veces en tu campo: punto perdido.
- ❌ Golpeas la bola dos veces, o la golpean los dos miembros de la pareja: punto perdido.
- ❌ La bola te toca a ti o a tu ropa: punto para el rival.
- ❌ Tocas la red, el poste o el campo contrario con la pala o el cuerpo mientras la bola está en juego: punto perdido.
Las paredes, en detalle
Tus paredes: son tus aliadas
Después de que la bola bote en tu suelo, puedes dejar que pegue en tu pared de fondo o en tus laterales y golpearla en cualquier momento antes del segundo bote. La salida de pared —esperar el rebote y devolver desde el fondo— es uno de los golpes más usados del pádel y el que más cuesta al principio: la tendencia natural es pegarle demasiado pronto.
Las paredes del rival: cuidado
Tu bola no puede llegar a las paredes del rival sin botar antes en su suelo. Sin embargo, sí puede salir de la pista por encima del cerramiento y botar fuera: eso es punto tuyo, siempre que haya botado dentro primero. En pistas con puerta lateral, el rival puede incluso salir a devolverla, y si lo consigue el punto continúa.
La malla metálica
Rebota de forma seca e impredecible. Como norma: en tu campo la malla es válida después del bote (aunque el rebote sea horrible), pero tu golpe nunca puede impactar la malla del rival antes de que la bola bote.
Las faltas más comunes de los principiantes
- Volear la devolución del saque. El error número uno de quien viene del tenis.
- Golpear la bola por encima de la cintura al sacar. Se corrige botando la bola más alto y esperando a que baje.
- Pegarle a la bola demasiado pronto en la salida de pared. Hay que dejarla venir.
- Invadir el campo contrario con la pala al rematar cerca de la red.
- Golpear los dos de la pareja. Hay que cantar la bola: «¡mía!» o «¡tuya!».
Puntuación y sets
Idéntica al tenis: 15, 30, 40 y juego. En el 40-40 se juega deuce y hay que ganar dos puntos consecutivos.
Muchos clubes y torneos aplican el punto de oro: en lugar de deuce, en el 40-40 se juega un solo punto decisivo y el restador elige el lado. Agiliza los partidos y es el formato habitual en americanos.
Un set se gana con 6 juegos y diferencia de dos. A 6-6 se juega tie-break a 7 puntos con diferencia de dos. Los partidos suelen ser al mejor de tres sets.
Dudas que salen en cada partido
¿Puedo devolver la bola por fuera de la pista?
Sí. Si la bola sale por encima del cerramiento tras botar en tu campo, puedes salir de la pista por la puerta lateral y devolverla desde fuera, siempre que entre de nuevo por encima de la red. Es legal y espectacular, aunque poco frecuente.
¿Qué pasa si la bola toca una lámpara o el techo?
Si el reglamento de la pista no dice otra cosa, la bola que toca cualquier elemento ajeno al cerramiento se considera fuera y el punto es para el rival.
¿Se puede rematar por encima del cerramiento?
Sí. Sacar la bola de la pista con un remate es una jugada válida y muy buscada, siempre que la bola haya botado antes en el campo contrario.
¿Puedo cambiar de lado con mi pareja durante el punto?
Sí, no hay posiciones fijas. Puedes moverte libremente por tu campo y cruzarte con tu pareja las veces que quieras.
¿Se puede jugar pádel individual?
Existe una modalidad individual con pista más estrecha, pero es marginal. En la práctica, el pádel se juega siempre en parejas. En una pista normal, un uno contra uno es un buen entrenamiento físico, no un partido reglamentario.
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Pon las reglas en práctica
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